작두콩차 효능

요즘 저는 기관지가 좋지 않고

마른기침을 꽤 오랫동안 하고 

있습니다.

원래 만성 비염인데, 이래저래

자료를 찾아보고 예전 이비인후과

선생님도 그렇게 말씀하셨지만

코가 안좋아서 목에 가래가 끓고

말라서 에에~ 하는 소리를 계속

내면서 기침을 하는 걸 수 있다며

분사용 스프레이를 써 보라고

처방 내려주셨었죠.

 

라니넥스 스프레이를 꽤 오랫동안

사용해서 목 이물감과 에에~ 하던

습관은 고쳤는데 스프레이를

오래 쓰면 안좋다고 하시는 분이

많더라고요.

 

 

지금 감기도 겹쳐서 그런지 

마른기침이 또 한 동안 멈추지를

않네요. 

그래서 비염과 기관지에 좋은 것을

검색하다가 작두콩차를 먹으면

좋다고 해서 오늘 주문했습니다.

 

물건을 팔려고 포스팅하는 것이

아니기 때문에 제가 어떤 제품을

샀는지는 생략하겠습니다

대신 작두콩차의 여러 가지 효능에

대해서 알아볼게요

 

1. 비염에 좋습니다

 

제가 먹는 주된 이유이기도 하지만

작두콩차는 우선 비염에 좋답니다.

히스티딘 성분이 비염의 증상을

완화시켜 줄뿐더러 우레아제 성분은

염증을 제거해 줘서 비염뿐 아니라 

축농증으로 넘어가신 분들에게도

좋은 약성을 지녔습니다.

 

2. 변비에 좋습니다

 

작두콩에는 식이섬유가 풍부해서

장운동을 도와주기 때문에 변비를

개선해 줍니다.

 

3. 부기를 빼줍니다

 

작두콩차를 계속해서 드시면

신장의 기능을 도와줘서 

이뇨를 통해 노폐물을

잘 배출해 주며 체내 염증을

줄여준다고 합니다.

그 결과 붓기가 완화된다고

하네요.

 

4. 위장질환예방

 

작두콩은 위를 보호하며 

위와 장을 건강하게 해서

위염이나 대장염 등을

예방할 수 있다고 합니다.

 

 

5. 면역력을 높여줍니다

 

무엇보다 좋은 것이 요즘 민감한

면역력을 높여주는데 작두콩차에

풍부한 비타민C와 비타민E 등이

면역력을 높여준다고 합니다.

요즘 같은 환절기에 감기 예방에도

좋다고 하니 정말 반가운 소식입니다.

 

 

6. 혈관건강을 돕습니다

 

작두콩의 나이아신이 나쁜 콜레스테롤의

수치를 낮춰주며 혈액 순환을 돕습니다.

혈압 관련 질환의 개선에 좋은 작용 한다고

보시면 됩니다.

 

 

7. 호흡기 질환 예방

 

가장 먼저 말씀드린 비염뿐 아니라

기침 등의 호흡기 질환과 천식에도

좋은 작용을 합니다.

 

 

이 외에도 다이어트 용으로나

구강의 질환(염증을 낮춰주기 때문)에

좋은 작용을 합니다.

 

부작용

 

저는 몸에 열이 많지 않지만

따뜻한 성질의 작두콩차는

몸에 열이 많은 분들은 배탈과

설사가 일어날 수 있다고 합니다.

참고하시기 바랍니다.