곤충소리듣기 명상에 좋은 스트레스 해소 ASMR

며칠 전 곤충의 소리에

대해서 말씀드렸는데요.

하루 내내 풀벌레 소리

듣고 있었더니,

마음이 좀 많이 풀렸어요.

스트레스도 많이 

감소된듯해서,

한결 기분이 좋아졌답니다.

 

 

 

좋은 글을 많이 쓰고,

싶고 사람들에게 조금이라도

도움이 될까 싶은 정보도

알려드리고 있지만,

스트레스가 쌓이면,

제 스스로도 좋은 글을

쓸 수 없을 거라는

생각이 많이 들었답니다.

오늘은 그냥

들으면 마음이 풀어지는

소리들을 모아서

짧은 글 

많은 asmr들로

편안한 휴식과

잠을 유도하는 백색

소음과 명상 음악 

같은 것들로

글을 마무리할까 해요.

 

 

행복한 주말 되시고,

우리 모두 서로

사랑합시다.