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사과 +
당근 +
비트를
1대 1대 1/3
(비트의 양이 적어야 되는
이유는 뒤에 설명드릴게요)
비율로 섞어야
ABC주스가
된답니다.
그렇게 만든 ABC주스의
효능은
하나. 심장을 건강하게~
콜레스테롤 조정으로,
혈압을 조절합니다.
둘. 피부를 깨끗하게~
잡티와, 여드름 예방,
블랙헤드를 막아주며,
피부 노화를 방지합니다.
셋. 뇌를 건강하게~
인지력 향상과
집중력과 주의력도
높아집니다.
넷. 시력을 보호한다~
눈의 건조와
피로를 막아주고
시력을 좋게 해 줍니다.
다섯. 면역을 높여준다~
이거야말로 요즘 딱이네요.
꽃가루 막 날리는데,
알레르기와 감염으로부터
면역체계 강화로
우리 몸을 보호해준다.
여섯. 날씬하게 해 준다~
섬유질이 많아서,
체중감량에 도움이
된답니다.
일곱. 간을 해독한다~
간의 해독을 돕고,
혈액정화를 촉진합니다.
헤모글로빈을 증가시킵니다.
단! 세상 모든 게
마냥 좋을 수만은 없지요.
ABC주스의 주의사항입니다.
ABC주스에서
비트의 양만 작게 넣는
이유가 있어요.
비트가 너무 많을 경우,
옥살산 복용이 많아져서,
신장질환을 일으킬 수 있다는군요.
그리고 식이 섬유제 드셔 보신
분은 알겠지만, (장 청소할 때)
물 엄청 빨아들입니다.
그래서 잘못하면 변비가
날 수 있어요.
너무 많이 드시지 말 것~~
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