건강정보55 작두콩차 효능 요즘 저는 기관지가 좋지 않고 마른기침을 꽤 오랫동안 하고 있습니다. 원래 만성 비염인데, 이래저래 자료를 찾아보고 예전 이비인후과 선생님도 그렇게 말씀하셨지만 코가 안좋아서 목에 가래가 끓고 말라서 에에~ 하는 소리를 계속 내면서 기침을 하는 걸 수 있다며 분사용 스프레이를 써 보라고 처방 내려주셨었죠. 라니넥스 스프레이를 꽤 오랫동안 사용해서 목 이물감과 에에~ 하던 습관은 고쳤는데 스프레이를 오래 쓰면 안좋다고 하시는 분이 많더라고요. 지금 감기도 겹쳐서 그런지 마른기침이 또 한 동안 멈추지를 않네요. 그래서 비염과 기관지에 좋은 것을 검색하다가 작두콩차를 먹으면 좋다고 해서 오늘 주문했습니다. 물건을 팔려고 포스팅하는 것이 아니기 때문에 제가 어떤 제품을 샀는지는 생략하겠습니다 대신 작두콩차의 여.. 2023. 1. 12. 클로렐라 와서 잘 먹고있어요 요즘 잠을 자도 자꾸 피곤이 쌓여서 클로렐라(이상하게 예전부터 먹고 싶었어요.) 주문했습니다. 사실 클로렐라에 스피룰리나까지 주문했는데 스피룰리나는 다음날 포스팅하려고요. 클로렐라는 녹조식물 문에 속해있는 녹조류인데요. 단백질이 풍부하고 광합성 효율이 우수해서 미래의 식량으로 한때 각광받았지만 생산 단가가 높아서 실현되지는 못했어요. 그리고 요즘은 약간 스피룰리나에 밀리는 분위기입니다. 저만해도 스피룰리나 사려다가 복고에 더 끌려서 클로렐라 주문하고는 다시 스피루리나 사는 기행을 저질렀습니다. 둘 다 구입하고 보니 가격은 확실히 클로렐라가 더 비쌉니다. 먹는 양도 한 정 한 정 크기가 스피룰리나가 크다는 걸 감안해도 클로렐라가 복용 양이 훨씬 많습니다. 저는 베단 클로렐라 구입했는데, 다른 것들도 복용법.. 2022. 11. 4. 페퍼민트차 효능 그리고 부작용 페퍼민트의 주요한 효능 사람들이 페퍼민트를 먹기 시작한 것은 꽤나 오래된 일이랍니다. 고대의 그리스와 로마 그리고 이집트로 까지 그 역사는 거슬러 올라갑니다. 페퍼민트의 긍정적인 효과는 몇 가지를 들 수 있는데요. 첫째 페퍼민트차를 음용하면 소화기관의 이상으로 인한 배탈, 과민성 장 트러블에 도움을 준다고 합니다. 이는 페퍼민트에 함유된 에센셜 오일의 효과로 복통이 진정되며 변비가 완화되는 등의 소화기관에 도움을 주는 효과가 있다고 합니다. 아이들의 복통에도 페퍼민트 오일이 효과가 있습니다. 그리고 또한 호흡기 이상으로 인한 기침에도 페퍼민트가 도움을 준다고 합니다. 급성 호흡기 감염증의 증상 완화에 도움이 되기 때문인데요. 페퍼먼트 오일을 증기로 흡입할 경우 호흡기 병원체에 대항할만한 항균작용을 한다고.. 2022. 11. 2. 모기에게 물리면 왜 간지러울까? 모기들이 점 점 독해지는 것일까요? 이제 모기에게 물리면 더 간지럽고 더 잘 덧나서 잘 낫지도 않고 진물이 나기도 하는데 면역이 약해진건지? 아니면 친구들 말처럼 나이 먹어서 그런 건지? 여러분은 어떠신지요? 그런데 궁금한 것이 모기에게 물리면 왜 간지러울까요? 그 이유는 모기의 침 때문입니다. 주둥이 침 말고 무엇인가 맛있는 걸 먹을 때 입안에 고이는 침 말입니다. 모기의 침은 역할이 좀 다른데 사람이나 동물의 피를 빨 때 그 피가 응고가 되지 않도록 하는 히루딘을 분비하는데 그 성분을 우리 몸은 이물질로 인식해서 면역 반응을 일으키기 때문에 간지럽다고 하네요. 사람의 몸에서 히스타민이라는 화학물질이 분비되면서 간지러움도 일어난다고 하는데 물론 상처가 나아가는 과정이라서 이해는 가지만 많이 괴롭네요. .. 2022. 9. 15. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 14 다음
